——成都市中和中学高中部举行第十周升旗仪式

为深入学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述，全面落实立德树人根本任务，把确保学生身心健康作为重中之重，加强“五项管理”，努力促进学生健康成长、全面发展。4月17日上午学校高中部举行了手机管理主题的升旗仪式。本周升旗仪式主持人由高一（7）班的李盼和任雨杨担任。通过本期升旗仪式加强宣传教育，引导学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。

随着科技的日益发展，手机进入了和我们息息相关的校园，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多影响。在我们身边，不知节制地使用手机的现象令人担忧。为保护视力，防止沉迷网络游戏，促进学生身心的健康发展，我们应重视使用手机的方式。下面是高一七班的郑书慧和陈艺赞同学主题为《手机的精细化管理》的国旗下演讲。

手机的精细化管理

演讲者：郑书慧 陈艺赞

撰稿人：魏莱 郑书慧

指导老师：张剑老师

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家上午好！

我是来自高一七班的郑书慧，我是来自高一七班的陈艺赞，今天我们国旗下演讲的主题是“手机管理”。随着科技的进步、社会的发展，手机已经离不开我们的生活，它在给我们带来便利的同时，却也给我们的学习和生活带来了很多负面影响。作为积极进取、奋发向上的高中生，我们应该掌握科学的手机管理方法，养成正确的手机使用习惯，改善自己的学习方法，才能适应现代社会的迅速发展。

首先，手机的功能越来越强大，已经成为了同学们获取信息和日常交流的重要渠道。但是我们却不可否认网络世界本身带来的诱惑和危害。有些同学沉迷于游戏、短视频、直播等，耽误了课程、损害了视力，影响了身体健康，甚至影响学习。对此，我们应该坚定正确的立场，充分认识到沉迷于虚拟世界的危害，避免过度依赖手机，不把手机带进校园，让学习成为我们的首要任务。

其次，我们应该养成合理的手机使用习惯，保持良好的心态。任何一个优秀的学生，既要有扎实的学习能力，又要有良好的学习习惯。同样，在这个信息时代，我们也要养成科学化、高效化的手机使用习惯。我们可以合理规划时间，明确自己的学习目标，如执行番茄钟和制定自习计划。我们可以把易混易错点写进手机备忘录，实现效益最大化。

除此以外，我们也要养成自律的习惯。手机可以给我们带来很多便利，但如果没有科学的自我管理方法，手机也会成为一种累赘。学会自律，不盲目跟风，对自己进行规划和要求，从他律变成自律。从点滴做起，从现在做起，养成健康的生活方式与管理方式，才能在学习中、生活中充分发挥自己的潜力。此外，我们也要适时地释放压力，放松身心，保持积极的情绪状态，让自己更充满活力地投入到学习中。

在这里，我想告诉大家的是，掌握正确的手机管理方法至关重要，我们要把握好自己的节奏，合理规划手机使用时间，养成健康的生活习惯。我们要认真学习和思考，提升自己的能力和素质，把握好每一个机遇，让自己成为一名优秀的高中生！

陈独秀在《敬告青年》中提出过对民国新青年的六条标准，而今我倡议，在手机管理方面，我们是“自律的，而非放任的；遵规的，而非自我的；心有定力的，而非不敌诱惑的；知错方改的，而非颓靡不进的。”手机固然充满吸引力，但自律能使我们把手机作为一种工具，服务我们的生活、服务我们的学习，而非成为我们成功路上的绊脚石。

我们的演讲到此结束，谢谢大家！

学校制定明确、具体、便利的管理办法，杜绝单一片面的禁止管控思维和简单粗暴的管理方法，明确手机进入校园的原则、程序和统一保管的场所、方式、责任人，并提供必要的保管装置，确保手机有限带入校园、统一保管、禁入课堂等要求落到实处。同时，通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线等方式，满足学生应急通话需求，确保家长便捷联系学生。引导家长履行家庭教育职责，加强对孩子使用手机的管理，帮助孩子养成限时使用手机、非必须不看手机的好习惯。手机管理不容忽视，做好正确的手机管理不仅有益于身心的健康成长，而且可以更快捷的获取新鲜的知识。现代社会发展极快，网络上的信息浩如烟海，学生如何分辨信息的性质，避免受到不良信息的伤害是教育者需要施予帮助的，也是学生自己需要付诸行动的。那么从今天起，让我们做好正确的手机管理，共赴一个健康和智慧的未来吧！

图文：何万林 李彦娇

审核：李海涛

终审：余玲芳