夏天到了

孩子想穿短裤

方便行走运动

妈妈想让孩子穿长裤

因为膝盖附近有很多穴位要保护

孩子不愿意

妈妈不高兴

穿短裤还是穿长裤

一条裤子

牵扯出青春期亲子沟通的大难题

类似的故事，不同的版本，似乎发生在家有青春期孩子的每一个家庭，帮助家长提升家庭教育理念与专业技能成为当务之急。为帮助家长们更好地开展家庭教育，2024年4月19日，成都市中和中学邀请了具有丰富家庭教育经验的文艺蓉老师，在安和校区体育馆为七、八年级的家长们做了《亲子沟通密码》的专题讲座。

专业指引，暖心沟通

“青春期，娃娃叛逆得很！”

“不听话，好像是故意对到干……”

“情绪变化大，翻脸比翻书还快！”

“犟得跟牛一样！”

当文艺蓉老师与家长们进行现场互动时，家长们便开启了花式“吐槽”自家娃的模式。

听完家长们的“吐槽”之后，文艺蓉老师笑着说：“孩子出现了这些问题，一方面是青春期的正常现象；另一方面，很可能是我们没有找对开启他们‘心灵’的密钥”。紧接着，文艺蓉老师向家长们分享了亲子沟通的五个“密码”。

沟通密码1：

沟通包括语言沟通和非语言沟通。

也许你口头上什么都没有说，

但其实，你的表情动作肢体语言已经“说”了很多。

沟通密码2：

沟通不等于说教。

说教是单向的，是满足自己的需要；

沟通是双向的，是从孩子的需要和感受出发的。

沟通密码3：

沟通时要抓住一个目标：效果！

切忌跑偏。

兜兜转转一百句唠叨，

抵不过一句直击孩子需求的温暖关怀。

沟通密码4：

沟通时要学会两个动作：听，点头！

有技巧的倾听，加倍入心；

技巧，来自于反复的训练。

沟通密码5：

沟通时寻找三个重点：

A.谁的问题？

B.区分事实和观点。

C.区分人和行为。

这些都是沟通中的隐形障碍，

拨开云雾，

抓住核心要点，

才能打开亲子沟通的“心锁”。

穿短裤VS穿长裤，究竟谁说了算

以文章开头的问题为例：穿短裤还是穿长裤，家长怎么用专业的沟通密码来解决呢？

厘清效果：选裤子的最终目的是为了掌控孩子的穿着问题，还是希望孩子身心健康发展？

认真倾听：孩子为什么坚持穿短裤，她的深层次需求是什么呢？

适时点头：哦哦，我听出来了，原来你是想方便运动和行走啊。

深层原因：一方面，孩子觉得自己长大了，希望在穿衣等方面自己做主。另一方面，妈妈还没有做好放手的准备。

选择决策：作为家长，您最想要什么？适度放手，让孩子一步步成长，还是把他们当作小baby，事事替他们做做主？您选择，您决定。

认真倾听，全场专注

家长们带着需求而来

认真听讲

认真做笔记

默默地拍照

真爱无声

却又振聋发聩

“孩子，我爱你”

“孩子，我愿意为你而学习”

感谢中和中学精心组织本次家长培训会，让我们有机会学习并获得成长，从而更好地给予孩子家庭教育！经过这次讲座，我深深感受到，沟通是心与心的交流，家长需要调整心态，充分理解和信任孩子，并运用学到的沟通技巧，耐心地和孩子沟通。让我们共同努力，为孩子的健康成长创造一个良好的家庭环境。

——  初2022级11班樊家宇妈妈

通过学习，我明白了无效沟通是家长自以为是的输出与讲话，有效沟通必须要注重我们的表情、主动倾听、适当点头并且合理地回应孩子……今天回到家中看到孩子的那一刻，我的心态发生了转变，孩子像是感应到了似的，居然没有了随口而出的烦累，与我分享了很多他的经历和想法。非常感谢学校对于每一个孩子的付出！也感谢文老师的分享！我也走出了焦虑。希望每一个孩子都能快乐成长，拥有美好未来！

——初2023级1班刘梓墨妈妈

今天听了讲座颇有收获，我发现了自己平时和孩子沟通存在的很多问题和不足，也有了这样的心得：对于孩子，不要一味地指责，要多沟通，少说教；只有在平等的关系下才能使家长和孩子的关系融洽，也更利于交流；家长应多陪伴孩子，让孩子感受到父母的关心和爱护；在同孩子沟通时应特别注意沟通的方式和语气，同一句话不同的语气和表情会收到不一样的效果。

——初2023级8班 邓爱曦妈妈

非常感谢学校为我们家长提供了专业的家庭教育指导。文老师通过丰富的案例和专业的理论给了我们沟通的技巧。让我们深刻领悟到说话的技巧和方式非常重要。

——初2023级14班王昱涵爸爸

“我不同意你的观点，但是我誓死捍卫你说话的权利”。伏尔泰的这句话让我特别震动，我意识到自己可能在无意中剥夺了孩子的发言权。往后，我会更加注重这些方面，倾听孩子的心声，尊重他们的想法，用耐心和理解去建立起更加亲密、信任的亲子关系，陪伴孩子一同成长。通过这次讲座，我明白了良好的亲子关系需要家长用心经营，我会努力成为孩子成长道路上的良师益友。 特别感谢学校，带给我们这样一场有意义的讲座。

——初2022级3班陶柯臣妈妈

“青春须早为，岂能长少年？”孩子穿长裤还是短裤，看起来事儿小，但小事儿背后，是青春期孩子的心灵成长，是想要独立自主的大变化。

遵循成长的客观规律，尊重孩子的心愿，静下心来倾听孩子，选择恰当的方法和他们沟通，陪着孩子一起学习和成长!

家长努力学习一小点，

家庭教育成功一小步，

孩子成长改变一大截。

文：严焱、刘桂

图：脑育与心理发展中心

一审：李芳

二审：白钟雄、习磊

美编：赵云飞

终审：余玲芳

签发：李飞