——成都市中和中学初中部第10周升旗仪式

教育，就是习惯的养成。少成若天性，习惯成自然，好的习惯使人受益终生。为推动我校学生学生日常行为习惯和学习习惯的养成教育，规范学生言行，培养学生良好的学习习惯，2022年10月31日上午，成都市中和中学初中部举行了“培养良好的学习习惯”的升旗仪式。本次升旗仪式的主持人由初一4班许安琪、初二6班蒋丰与和初三2班付晨曦、初三3班夏雨欣担任。

伴随着威武雄壮的义勇军进行曲，护旗手迈着铿锵有力的步伐，护卫国旗来到升旗台。随着“升国旗，奏唱国歌”的指令下达，庄严的国歌响起，国旗班升旗手奋力将国旗扬起，迎风招展的五星红旗冉冉升起。

初二6班秦芷涵、李逸霆和初三3班高梓航、卢诗妍同学带来了精彩的国旗下演讲《培养良好的学习习惯》。播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。习惯的力量是巨大的，好习惯成就大未来。

培养良好的学习习惯

演讲者：初二6班秦芷涵、李逸霆

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好：

我是来自初二六班的秦芷涵，我是来自初二六班的李逸霆。今天我们要演讲的主题是《养成良好的学习习惯》。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰， 人们应该努力追求好的学习习惯，”因此，养成良好的学习习惯，对于我们而言，那就是一辈子受用，同时坏习惯一旦养成，那也是一辈子的折磨。下面，怎样养成良好的学习习惯给⼤家提⼀些建议：

⾸先，确⽴⽬标，循序渐进。⼀个好习惯的养成不会是轻⽽易举的，要想完成它，就得确⽴长远的⽬标，⼀步一个脚印的行动起来。俗话说“有志者，立长志，无志者，常立志”，所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但⼀定要说到做到。例如：每天早上起来，记英语单词，⼀天背 20个，⽇积月累你记住的单词就会更多。这样不仅不会给自己造成太大的压⼒。也可以巩固自己的学习。当你完成自己的⽬标时，你就会感到前所未有的满足感。

其次，要学会记忆：要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识进行分类，这样会让你的大脑、思维条理清醒，⽅便记忆、温习、掌握。这样你就会无论是去记什么东西都感到很轻松。

最后，学会时刻自我约束。如果良好的学习习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯⼜会重新回归。坚持就是胜利。只要你肯努力，肯坚持，肯吃苦，你的学习也便会日渐轻松，当然我知道这些习惯的养成并⾮是⼀朝⼀夕可以完成的，这就是要看同学们的毅力和耐力。

只要你肯坚持，用不了多久你就会养成这些良好的学习习惯。让我们去用最认真的态度去对待学习，不要只是做做样⼦，拿出⾃⼰的实际⾏动，证明给自己看，我能⾏。从现在起，让我们去养成良好的学习习惯吧。相信你一定会成功。

我们的演讲到此结束，谢谢大家。

培养良好的学习习惯

演讲者：初三3班高梓航、卢诗妍

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好! 我是初三3班的高梓航，我是初三3班的卢诗妍。今天，我们国旗下演讲的主题是“培养良好的学习习惯”。

英国哲学家培根曾说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，可以主宰人的一生”。 的确，习惯是支配人生的一种力量，对于大多数学生来说，学习好坏，百分之二十是智力因素，百分之八十是非智力因素，而在非智力因素中，习惯占有重要位置，良好的学习习惯更为重要。那么，我们应该养成哪些良好的学习习惯呢?

第一，预习的习惯。预习能够帮助我们联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解，这样既能培养自学能力，又能提高听课的兴趣和效果。

第二，课后复习的习惯，复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。

第三，独立思考的习惯。很多同学都奉行“拿来主义”：题目做错了，直接把B改 成C；写作业遇到困难了，找本现成的抄一抄.……诸如此类的现象早已屡见不鲜。然而，这样长此以往地学习，再灵活的大脑也会变得迟钝，思维能力也便很难有所提高了。独立地思考，虽然是个苦差事，但是相反的，这种学习才最有效的，才是锻炼思维能力的唯一途径。

第四，认真书写的习惯。相当一部分同学不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人素质的评价。卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常据此来打“印象分”。从另一个方面看，一个能够认真对待书写的学生，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿意认真写的学生很难做好别的事情。

第五，不懂就问的习惯。作为一名学生，我们不仅要多问自己几个为什么，还应当虚心向老师、同学请教。这样才能提高自己。圣人云:“三人行，必有我师焉”，最愚蠢的问题就是不问问题。“千里之堤，溃于蚁穴”，我认为，一个不加注意的小问题，如果不及时解决，将来可能会对我们构造完整的知识体系造成不利的影响。因此，我们要做到“敏而好学，不耻下问”。

学校是培养良好学习习惯的重要基地，但习惯的养成不是一朝一夕的事，需要我们耐心培养。最后衷心希望每一位同学都能养成良好的学习习惯，成为一名善学者，乐学者！

文：刘亚非、陈丹

图：张雪峰、张雷、秦思瑶

审核：吴杰

终审：余玲芳

美编：赵云飞