在疫情防控的特殊时期，全国迎来了第31个“中国学生营养日”，今年的主题为“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”，即：减少盐、油、糖的摄入，健康体重、健康骨骼、健康口腔。我校在今日下午就餐时分，在高中部食堂门口通过食物营养知识长廊、“三减三健”知识介绍、食物展示等方式，向同学们介绍食物的营养、搭配及三餐的重要性等，开展“中国学生营养日”宣传活动。

同学们兴致勃勃地观看展板上关于本次活动主题的介绍、食物营养价值表等。30余种新鲜食材摆放在活动区域，有牛肉、猪肉、西红柿、白菜、土豆、莲白、黄瓜等，学校营养师一一为同学们作介绍：“牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜......”。同学们参与度极高，还主动和营养师交流如何保持口腔健康，“掌握正确的刷牙方法，养成好的饮食习惯，每年定期去医院检查，做到早发现早治疗可以有效保持口腔健康，延长牙齿使用寿命”。

我校是一所封闭式寄宿制高完中，学校本着“健康第一”的管理理念，努力为学生提供健康、营养膳食。学校通过此次活动的开展，使同学们更加了解了科学的营养和健康知识，树立了健康饮食观，有助于学生养成良好的生活饮食习惯，促进学生健康成长。

图文：李俊灵、任婕妤

审核：李飞